tirsdag den 10. september 2013

SQUAT CHALLANGE

Ja, så er jeg i gang med denne Challenge er dog ikke kommet så langt endnu (kun dag 5). Jeg har dog valgt at udvide den lidt og tager derfor det antal jeg skal tage den givne dag i først almindelig squat og derefter det samme antal i brede squat - så føler jeg at jeg får lidt ekstra ud af det :-) jeg træner selvfølgelig stadig ved siden og er lige blevet færdig med et løbeprogram, så nu kan jeg løbe 30 min uden pause! 

En lille update på mit trænings liv :-)

-Anja

Ingen kommentarer:

Send en kommentar